Medizinische Unterstützung
Die medizinische Landschaft für Chronic Fatigue, ME/CFS und Long Covid ist komplex und entwickelt sich ständig weiter. Eine gute ärztliche Begleitung ist wichtig, aber oft schwer zu finden.
Diese Seite bietet einen Überblick über medizinische Aspekte und Anlaufstellen. Sie ersetzt keine ärztliche Beratung, sondern soll informieren und Orientierung geben.
Ärzte und Kliniken finden
Herausforderungen
Leider fehlt es oft an Ärzten mit spezifischem Wissen über ME/CFS und Long Covid. Viele Betroffene berichten von langen Wegen zur Diagnose und mangelndem Verständnis.
- Mangel an spezialisierten Ärzten
- Fehlende Anerkennung der Schwere der Erkrankung
- Schwierigkeiten bei der Diagnosestellung (Ausschlussdiagnose)
- Wenig etablierte Behandlungsleitlinien
Tipps zur Arztsuche
Geduld und Eigeninitiative sind oft gefragt:
Selbsthilfegruppen & Patientenorganisationen: Oft die beste Quelle für Empfehlungen von Ärzten in der Region.
Spezialambulanzen/Kliniken: Suche nach Unikliniken oder spezialisierten Zentren für ME/CFS oder Post-COVID.
Ärzte mit Zusatzqualifikationen: Suche nach Ärzten mit Erfahrung in Immunologie, Neurologie, Umweltmedizin oder Schmerztherapie.
Vorbereitung: Bereite eine klare Zusammenfassung deiner Symptome, deren Verlauf und bisherige Untersuchungen vor.
Medizinische Ansätze & Diagnostik
Diagnostik
Da es keinen spezifischen Biomarker gibt, erfolgt die Diagnose oft durch Ausschluss anderer Erkrankungen und anhand etablierter Kriterien (z.B. Kanadische Kriterien, IOM-Kriterien).
- Anamnese (Symptomverlauf, PEM)
- Körperliche Untersuchung
- Blutuntersuchungen zum Ausschluss
- Ggf. neurologische, kardiologische, immunologische Tests
Symptommanagement
Die Behandlung konzentriert sich oft auf die Linderung einzelner Symptome, da es keine ursächliche Heilung gibt.
- Schmerzmittel (angepasst)
- Medikamente gegen Schlafstörungen
- Behandlung von orthostatischer Intoleranz (z.B. POTS)
- Ggf. niedrig dosierte Antidepressiva (bei komorbider Depression/Angst)
Pacing als Basis
Das wichtigste nicht-medikamentöse Behandlungsprinzip ist Pacing, um PEM zu vermeiden und eine Stabilisierung zu erreichen. Dies sollte von jedem behandelnden Arzt verstanden und unterstützt werden.
Mehr zu Pacing →Komplementäre Ansätze & Naturheilkunde
Viele Betroffene suchen nach ergänzenden Wegen. Diese sollten jedoch immer in Absprache mit einem Arzt erfolgen und nicht als Ersatz für konventionelle Medizin oder Pacing gesehen werden.
Ernährung
- Entzündungshemmende Ernährung
- Auslassdiäten (bei Unverträglichkeiten)
- Darmgesundheit unterstützen
- Ausreichende Flüssigkeitszufuhr
Nahrungsergänzungsmittel
- Magnesium, Coenzym Q10
- B-Vitamine
- D-Ribose, L-Carnitin
- Omega-3-Fettsäuren
- Vorsicht: Individuell, oft teuer, wenig Evidenz
Weitere Ansätze
- Traditionelle Chinesische Medizin (TCM)
- Akupunktur
- Sanfte manuelle Therapien (Osteopathie, Craniosacral)
- Entspannungstechniken
- Wichtig: Immer Therapeuten wählen, die PEM verstehen
Disclaimer: Diese Informationen sind keine Therapieempfehlungen. Die Wirksamkeit vieler komplementärer Ansätze ist wissenschaftlich nicht eindeutig belegt.
Informiert bleiben & handeln
Die Forschung zu ME/CFS und Long Covid schreitet voran. Bleibe informiert und nutze die verfügbaren Ressourcen: